3 Básicos Para Ejercitarte En Casa

Si quieres hacer ejercicio, pero cuentas con poco tiempo, puedes comenzar a practicar deporte en tu hogar. Gracias a las redes sociales digitales, día a día se comparten contenidos dinámicos para diseñar entrenamientos conforme a tus necesidades.

Te platicamos sobre tres básicos que debes tener para ejercitarte en casa:

• Mancuernas de neopreno. Fortalece músculos y trabaja resistencia.
• Esterilla de yoga. Da comodidad y protección cuando haces ejercicios que implican apoyo en el piso.
• Bandas elásticas. Ideales para cuando buscas fortalecer y reafirmar tus piernas y brazos.

¡Ya no tienes pretextos! Ahora te puedes ejercitar 10 o 15 minutos en la comodidad de tu casa. Prepara tus instrumentos de trabajo.